菊花茶的功效与作用解决疲劳、头晕小症状的必备良方(菊花茶的功效与作用有哪些喝菊花茶都有这些好处1)

　
菊花茶是一种常见的中药饮品，具有清火、解毒、明目的效果，对于疲乏、头晕、疲倦等症状有很好的缓解作用。菊花茶不仅可以入药，还有一定的防癌抗癌作用。本文将介绍菊花茶的九大功效和作用，帮助大家更好地了解和使用这种饮品。

1、杀菌消炎
现代研究表明，菊

花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对于感冒有很好的预防效果。

2、清洁湿润皮肤
平时多饮一些菊花茶可以加速身体内的血液循环，起到清除身体排泄物，起到湿润皮肤的作用。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病。
菊花具有可以帮助张冠脉、增加冠脉流量的作用，同时可以更帮助降低血清胆固醇，在防治心脑血管方面很有好处。

4、防癌抗癌
菊花成分中含有一种特殊的黄酮类抗氧化剂，这种物质在与化疗相结合集中杀害癌细胞，因此可以起到帮助化疗的作用。

5、缓解感冒、头痛
菊花味甘、苦，微寒，在治疗外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛等情况引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症状辅助效果很好。

6、缓解便秘症状
菊花中的丹宁可以促进胃肠蠕动，在刺激胃液分泌的时候，可以增强食欲、上下通气、排便正常，因此很多人用菊花茶来缓解便秘问题。

7、清热解毒
野菊花和金银花都具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

8、醒脑、明目
菊花成分中含有丰富的维生素A，它可以帮助保护眼睛的健康，如果经常喝菊花茶可以让人头脑清醒、双目明亮。尤其是对于肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，因此建议经常使用电脑、手机以及电子设备的人群可以多喝些菊花茶。

9、改善心情
菊花茶中的菊花提取物可以作用于大脑神经细胞，促进神经细胞代谢，对于改善心情、缓解压力有很好的作用。

喝菊花茶具有清火、解毒、明目的效果，对于疲乏、头晕、疲倦等症状有很好的缓解作用。此外，菊花茶还有杀菌消炎、清洁湿润皮肤、降低血清胆固醇、防治心脑血管疾病、防癌抗癌、缓解感冒、头痛、缓解便秘症状、清热解毒、醒脑、明目、改善心情等九大功效和作用。大家可以根据自己的情况选择适合自己的喝菊花茶方式，喝菊花茶有助于改善身体健康，缓解疲劳、头晕等症状。