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枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，是适合长期坐在电脑前的工作人士和学生服用的。但是，要达到最佳的饮用效果，需要注意时间和搭配禁忌。
首先，晚上不要喝枸杞菊花茶。菊花属于凉性，晚上喝可能会导致睡眠质量下降，不利于身体健康。
此外，枸杞菊花茶适合搭配适量蜂蜜，以增加口感和营养。但是，蜂蜜属于热性，容易上火，所以有胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人群不宜喝。
最后，提醒大家，枸杞菊花茶虽然具有很好的养生功效，但并不适合天天喝。最好每周2-3次，每次2-3朵菊花和2-3颗枸杞，用沸水冲泡即可。
总结：
枸杞菊花茶具有很好的养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的工作人士和学生服用。但是，要达到最佳的饮用效果，需要注意时间和搭配禁忌。希望大家在养生保健的同时，也能享受到美味又养生的枸杞菊花茶。
