【花茶界的“网红”玫瑰花陈皮薰衣草花茶，让你轻松调养身体】(玫瑰花陈皮薰衣草花茶功效与作用)

　
今天向大家介绍一款非常受欢迎的花茶——玫瑰花陈皮薰衣草花茶。这款花茶具有很多功效和作用，让我们一起来看看吧！

1. 缓解火气与燥热

陈皮是一种温性食物，容易上火。而玫瑰花和薰衣草则是性凉味甘的花茶，对于火气和燥热有很好的缓解作用。因此，这款花茶

非常适合在天气干燥和容易焦虑的日子里饮用，让你缓解压力，舒缓心情。

2. 促进新陈代谢

玫瑰花和陈皮都具有理气消食的功效，可以促进身体的新陈代谢，有助于维持身体健康。同时，薰衣草的花香可以缓解焦虑和压力，让你更加放松和愉悦。

3. 改善消化

陈皮和玫瑰花都具有理气消食的功效，可以缓解胃部和肠道的不适和胀气。薰衣草的花香可以缓解胃肠不适，促进消化液的分泌，让你更加舒适。

4. 缓解胀气

前面已经提到，陈皮和玫瑰花都具有理气消食的功效，可以缓解胃部和肠道的不适和胀气。因此，这款花茶对于胃肠不适和胀气有很好的缓解作用。

5. 镇定安神

薰衣草最为著名的一种功效就是镇静安神了。将玫瑰花陈皮薰衣草花茶泡水喝之后可以舒缓精神，同时还具有一定的助眠效果。如果你在晚上饮用这款花茶，可以让你更加放松和愉悦，有助于提高睡眠质量。

【小贴士】

虽然玫瑰花陈皮薰衣草花茶具有很多好处，但是不宜过量饮用。每次饮用3-5克左右即可，最好在空腹或饭后饮用。同时，如果你的身体体质不适合饮用花茶，最好遵从医嘱。