喝什么花茶减肥效果最好揭秘各种花茶的功效与作用(喝什么花茶减肥效果是最好的)

　
很多姑娘喜欢喝花茶，认为花茶既能减肥瘦身，又能排毒美颜。实际上，花茶确实具有减肥效果，但不能单靠喝茶来达到减肥效果，喝茶只能起到辅助作用。那么，喝什么花茶减肥效果最好呢？本文将为大家揭秘各种花茶的功效与作用，让你健康减肥无负担！

一、玫瑰花茶

玫瑰花茶不仅外表美丽，还具有减肥瘦身的功效。多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

二、菊花茶

菊花茶是一款由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。菊花具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。

三、山楂茶

山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，对于减肥效果显著。

具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。

四、枸杞茶

枸杞茶将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。这款茶饮有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。

五、柚子茶

柚子茶是一款由柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡而成的茶饮。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹。

喝花茶可以减肥吗？答案是肯定的！但选择适合自己的花茶很重要。不同的花茶具有不同的功效和作用，如活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥等。