【金银花决明子菊花茶：清热解暑、降脂降压的夏季必备茶饮】(金银花决明子菊花茶的功效)

　
金银花决明子菊花茶是一种非常有益的夏季饮品，它富含菊甙、维生素、蛋白质、大黄素等物质，具有清热解暑、降脂降压的功效。

【金银花决明子菊花茶的功效】

1. 利尿解乏、生津解渴、促进消化
金银花决明子菊花茶能够促进身体新陈代谢，滋润嗓子，有清新口气、

抗氧化、缓解火气的功效，同时还能提神醒脑，缓解干燥，有清新口腔、缓解视觉疲劳的功效。

2. 菊甙、维生素、蛋白质、大黄素等物质
菊花的有效成分菊甙、维生素、蛋白质、大黄素等物质，能够有效缓解眼疲劳、改善肝功能，对于抵抗疲劳、保持身体健康有很好的作用。

3. 促进新陈代谢、降低血脂
金银花决明子菊花茶中的菊甙能够促进新陈代谢，降低血脂，对肥胖、高血脂、高血压等疾病有很好的预防和调节作用。

【金银花决明子菊花茶的注意事项】

1. 决明子茶：不能长时间喝
决明子具有清肝明目、降压通便的功能。长期饮用决明子茶可能导致腹泻，尤其是对于脾胃虚弱、肠胃敏感的人来说，更应引起注意。

2. 金银花茶：有痛经别喝
金银花具有清热去火、清肝明目的功效，但对于女性痛经、内分泌失调等问题，应慎重使用，最好在经期或不舒服时不要喝。

3. 菊花茶：感冒发烧和经期时别喝
菊花茶具有清热去火、清肝明目的功效，但性偏苦寒，体虚之人不能多喝，尤其是在感冒发烧和经期时。