【花茶养生：常见功效与作用一网打尽！】(常见的花茶功效与作用)

　
花茶作为一种天然、健康的饮品，近年来越来越受到人们的喜爱。在享受花茶带来的美味的同时，也具有一定的养生功效。今天，我们就来一起了解一下常见的花茶功效与作用吧！

1. 熏衣草花茶

熏衣草花茶具有松弛神经、纾解压力、帮助入眠的功效，对于治疗偏头痛非

常理想。同时，它还能促进细胞的新陈代谢，具有保湿美容的作用。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有理气解郁、活血散淤、调经止痛、活血美容的功效，对女性健康有很好的帮助。特别是在调节心情方面，玫瑰花茶具有显著的效果。

3. 桃花茶

桃花茶具有祛斑减肥、养颜活血、清心润肺的功效，能淡化黄褐斑、雀斑。对皮肤干燥、容易瘀血者，具有很好的改善作用。

4. 金银花茶

金银花茶具有性味甘寒、疏散风热、清热解毒、消肿止痛的功效。金银花具有清热解毒的作用，对风热感冒、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用。

5. 千日红茶

千日红茶具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜、降血脂的功效。对于肝火旺盛、容易疲劳的人群，千日红茶具有很好的缓解作用。

6. 月季花茶

月季花茶具有活血调经、消血肿的功效，对于痛经、月经不调、血淤肿痛等女性疾病有很好的改善作用。同时，它还能美容养颜、降血脂。

7. 茉莉花茶

茉莉花茶具有理气开郁、提神醒脑、健脾化湿、可安定情绪及舒解郁闷的功效。对于心情焦虑、失眠的人群，茉莉花茶具有很好的改善作用。

8. 桂花茶

桂花茶具有促进血液循环、调养脾胃、养颜、天然的口腔清新剂等功效。对于脾胃虚弱、气血不足的人群，桂花茶具有很好的改善作用。

总之，花茶具有一定的养生功效，但需要注意的是，花茶虽好，但频次不要太高，也不要连续一个月饮用。喜欢花茶的朋友，不妨一试这些花茶，享受它带来的美味与健康！