【花茶也要喝得健康】不同花茶的功效与注意事项(花茶不要随便喝！)

　
标题：花茶虽好，但选不对却会适得其反

导语：花茶作为一种受欢迎的饮品，在美容养颜方面有着不错的效果。但花茶品种繁多，不同花的功效和注意事项却不尽相同。本文将为您介绍各种花茶的功效、适宜人群以及禁忌人群，帮助您正确地选择适合自己的花茶，喝出健康

，远离疾病。

一、菊花茶

菊花茶：性微凉，可以清热解毒。对于容易上火、便秘积食、眼睛红肿、发炎的人群，菊花茶是一个不错的选择。但脾胃虚寒、腹泻便溏、胃寒痛经的患者，最好远离菊花茶。

二、玫瑰茶

玫瑰茶：性温，行气解郁，和血止痛。对于痛经、月经不调的人群，玫瑰茶具有显著的效果。但总上火的人则应避免饮用。玫瑰花茶同样适合脾胃虚寒的患者，但不宜过量饮用。

三、玫瑰茄茶

玫瑰茄茶：性凉，清热止咳，开胃消食。对于咳嗽、食欲下降、脾胃虚弱的人群，玫瑰茄茶是一个不错的选择。但脾胃虚寒的患者应适量饮用，不宜过量。

四、百合茶

百合茶：性寒，养阴润肺清心安神。对于干咳、咽炎、失眠多梦、精神压力大的人群，百合茶具有较好的效果。但风寒体寒、脾胃虚寒的患者应避免饮用。

五、金银花茶

金银花茶：性寒，清热解毒。对于上火、咽痛、便秘积食、热性皮疹的人群，金银花茶具有清热解毒的作用。但脾胃虚寒、孕妇应避免饮用。

六、月季花茶

月季花茶：性温，活血调经。对于痛经、月经不调的人群，月季花茶具有较好的效果。但孕妇应避免饮用。

结论：花茶虽好，但选择不合适，可能会适得其反。在选择花茶时，应注意自己的身体状况，避免与自己的疾病相冲突。同时，花茶也要适量饮用，才能真正发挥其健康效果。