17种花茶搭配与功效：学会正确搭配，让茶汤养生又美味(不懂花茶功效别乱搭，教你17种靠谱的花茶搭配与功效)

　
标题：不懂花茶功效别乱搭，教你17种靠谱的花茶搭配与功效

花茶是利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除制成的，花茶香味浓郁，茶汤色深，其气味芬香并具有养生疗效。以下是17种花茶搭配与功效，让你学会正确

搭配，让茶汤养生又美味。

1. 玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵冰糖1粒
做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可
用法：代茶饮用
功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药，长期服用，效果显著。
2. 百合花茶
原料：干百合2朵蜂蜜10毫升
做法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可
功效：排毒、美容养颜。
3. 茉莉花茶
原料：茉莉花3克
做法：将茉莉花和沸水一起冲泡，可加入适量冰糖调味
功效：改善心情，具有安神的作用。
4. 三七花茶
原料：三七花6朵
做法：将三七花和沸水一起冲泡，可加入适量冰糖调味
功效：降低血压，缓解心血管疾病。
5. 冰雪柔情花茶
原料：薰衣草2克菩提子2克薄荷2克蜂蜜15毫升
做法：将薰衣草、菩提子和薄荷一同放入杯中，用沸水冲泡5分钟，可加入适量冰糖调味
功效：改善睡眠，缓解压力。
6. 决明子枸杞茶
材料：枸杞12克决明子10克绿茶8克
做法：将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用
功效：具有降低血脂、滋补肾脏的作用。
7. 熏衣草花茶
原料：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克
做法：将红巧梅和月见草、熏衣草一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用
功效：有祛斑的作用。
8. 金银花茶
原料：金银花8克薄荷叶5片金莲花3条
做法：将金银花和薄荷叶、金莲花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用
功效：有清凉解毒的作用。
9. 莲子花茶
原料：莲子心4克金莲花3朵甘草3片
做法：将莲子心和金莲花、甘草一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用
功效：清热下火的作用。
10. 特香美容茶
原料：桂花10克茉莉花6克铁观音10克
做法：将桂花和茉莉花、铁观音一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用
功效：美容护肤的作用。
11. 减肥茶
原料：苦丁茶3条芦荟3条山楂干5粒
做法：将苦丁茶和芦荟、山楂干一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用
功效：减肥瘦身的作用。
12. 月见花茶
原料：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克
做法：将月见草和百合花、蝴蝶花一同放入杯中，冲入沸水，焖约10分钟即可饮用
功效：失眠调理的作用。
13. 贡菊花茶
原料：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片
做法：将贡菊和枸杞、甘草一同放入杯中，冲入沸水，焖约