【花草茶养生大全】各种花草茶的功效与作用，女士养生必备花茶(各类花草茶的功效与作用，女士养生花茶大全)

　
导语：花茶是我国传统的饮品，既能饮料解渴，又能养生保健。各类花草茶的功效与作用各不相同，本文将为您介绍12种花草茶的功效与作用，帮助您选择适合自己的养生花茶。

1. 黄金菊
黄金菊具有降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效，对风热感冒，头昏目眩，

目赤肿痛也有疗效。

2. 薰衣草
薰衣草具有头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。对皮肤也很好，具有保湿美白的效果。

3. 野菊花
野菊花平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4. 合欢花
合欢花具有宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。对压力过大引起的头痛，效果尤为明显。

5. 迷迭香
迷迭香有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6. 柠檬草
柠檬草具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶。

7. 山黄菊
山黄菊具有清热解毒，清肝明目，对眼部疲劳，头痛，牙痛，有缓解作用。对口腔溃疡、喉咙发炎、声音嘶哑等效果更佳。

8. 金银花
金银花具有抗病毒，抗菌，抗过敏，清热解毒，凉血止血，保肝，清肝明目，对口腔溃疡，牙痛，咽炎有明显效果。

9. 菊花
菊花具有清热解毒，明目，利咽，降火，对头痛，口腔溃疡，眼干有缓解作用。对皮肤也很好，具有保湿美白的效果。

10. 珍珠粉
珍珠粉具有美白，淡化黑眼圈，消除眼袋，让您的眼睛更加明亮。对口腔溃疡，牙痛，有明显的缓解作用。

11. 玫瑰花
玫瑰花具有活血调经，美容养颜，对女性月经不调，痛经有明显的疗效。对口腔溃疡，牙痛，有缓解作用。

12. 甘草
甘草具有祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。对口腔溃疡，牙痛，有明显的缓解作用。

结语：各种花草茶的功效与作用各不相同，选择适合自己的养生花茶，让身心在茶香中得到养生保健。