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网站首页黑茶是一种经过后发酵的茶叶，具有越陈越香的特点，同时也富含咖啡碱、茶多酚等物质。适量饮用黑茶，有助于滋润肠胃、缓解湿气、利尿解乏。但要想真正达到去湿的效果，还需要你自己保持良好的生活习惯，勤加锻炼，合理饮食。
????黑茶的冲泡方法：
1. 选择用水
2. 茶水比例：高档砖茶茶水比为1:30左右，粗老砖茶茶水比为1:20左右。
3. 冲泡方法：嫩茶多透少闷，粗老茶则多闷少透。粗老茶也可煮饮。
????黑茶的生活妙用：
1. 泡脚：黑茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，具有抑菌、抗过敏等作用。黑茶中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。泡脚时，可以迅速缓解疲劳，并有助于去湿。
2. 除臭抑菌：黑茶中的茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用，可以去除脚臭，抑菌消炎。
3. 消炎利尿：黑茶中的咖啡碱、茶多酚等物质可以促进新陈代谢，利尿解乏。
喝黑茶，既可以去湿，又具有一定的养生保健作用。但要想达到最佳效果，还需要你自己坚持健康的生活习惯。
