【花茶养生：玫瑰与薰衣草的美丽相遇】(玫瑰花加薰衣草花茶功效与作用)

　
玫瑰花与薰衣草，这两种美丽的植物，在这次花茶搭配中，带来了舒缓郁闷、镇静宁神、生津解渴、促进消化的功效。现在，就让我们一起来了解这款花茶吧！

【功效】

1. 舒缓郁闷：玫瑰花的平和药性能够温养人的心肝血脉，疏发肝郁之气，有助于缓解情绪不佳和痛经

等问题。

2. 镇静安神：薰衣草的香气能够缓和神经紧张，镇定心神，有助于改善睡眠，缓解压力。

3. 生津解渴：花茶中的水分可以补充身体所需的水分，缓解皮肤干燥。

4. 促进消化：花茶中的促进消化的成分可以帮助消化，缓解胃肠不适。

【饮用注意事项】

1. 搭配不宜超过3种：花茶混搭尽量不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。

2. 饮用需谨慎：花茶种类较多，功效作用也各不同。在饮用之前需要对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。

3. 适量饮用：过度饮用花茶会对人体造成极大的负担，建议一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整。

4. 空腹和睡前不宜喝：空腹喝茶会稀释自己胃里的胃液，睡前喝茶容易让自己频繁上厕所，影响睡眠。

5. 花草茶不适合长期饮用：长期过度喝花茶会对人体造成极大的负担，寒性体质还喝寒性的花茶，长期饮用对身体是有伤害的。

今天，我们就来品尝这款玫瑰与薰衣草花茶，感受它们带来的美丽效果吧！