菊花茶与金银花茶的功效与作用及适宜人群(菊花茶和金银花的功效与作用)

　
菊花茶和金银花茶都富含多种天然植物成分，如菊甙、黄酮、木犀草素和维生素等。这些成分在中医上具有清热解毒、疏肝明目、凉血止血和缓解热头痛等功效。

菊花茶的功效与作用：
1. 缓解火气，促进消化
菊花茶中的菊甙和黄酮具有清热解毒的作用，能够缓解肝经风

热和肝火上攻所致的目赤肿痛。同时，菊花茶中的木犀草素可以促进消化，有助于缓解胃肠不适。

金银花菊花茶的功效与作用：
2. 缓解热头痛
金银花菊花茶中的疏热散邪成分能够对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等症状有一定缓解作用。

3. 滋润喉咙
金银花菊花茶中的凉血止血成分对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

4. 消暑除烦
金银花菊花茶具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

金银花菊花茶的禁忌：
1. 阴虚体质的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶性寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象。

2. 脾胃虚寒的人不适合饮用金银花菊花茶，此茶寒凉，容易损伤正气，还容易引起胃部不适，导致反酸。

结论：
金银花菊花茶具有多种天然植物成分，具有清热解毒、疏肝明目、凉血止血和缓解热头痛等功效。但并非所有人都适合饮用，应根据个人体质和病情选择合适的茶饮。