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网站首页菊花茶是一种非常养生的花茶，对缓解疲劳、提神醒脑、清热解毒等功效深受人们喜爱。但是，如果你将菊花茶放置过夜，建议不要喝。
【原因】
1. 营养物质析出
菊花茶中的营养物质，如蛋白质、氨基酸等，经过长时间的隔夜放置后，会逐渐析出。这些析出的营养物质
2. 细菌滋生
长时间的隔夜放置会使菊花茶暴露在空气中，容易滋生细菌。这些细菌会破坏菊花茶的营养成分，并导致口感变差。
3. 腹泻风险
由于菊花茶中的菊糖会分解出菊糖醇，这种物质具有一定的腹泻风险。如果你在饮用隔夜菊花茶后出现腹泻症状，建议及时就医。
【结论】
为了保证菊花茶的安全和口感，建议现泡现喝。如果你想要尝试隔夜菊花茶，建议放置时间不要超过24小时。此外，患有阳虚体质、糖尿病或血糖偏高的人，以及脾胃虚弱的人也不宜加糖饮用。
【菊花茶小贴士】
1. 选择新鲜菊花
尽量选择新鲜菊花，避免使用干菊花或已开放的花朵。
2. 现泡现喝
将菊花泡在开水里，让菊花的花香充分散发，口感更佳。
3. 注意食用安全
在食用菊花茶时，要注意安全。如果你的菊花茶出现了异味或异色，建议不要食用。
