常喝这六种营养花茶一杯胜过10次美容院(常喝这六种营养花茶，一杯胜过10次美容院！)

　
夏日炎炎，身体水分流失快，缺水容易生病。在这个时候，不如喝杯养生茶，让自己清凉一夏。

今天妙妙要向大家推荐六种适合夏天的营养花茶，它们不仅口感好，还有丰富的营养和养生功效。下面我们来一一了解。

1. 七彩云南养生花茶组合

七彩云南养生花茶组合包括

柠檬、黑枸杞、荷叶、蒲公英、玫瑰和洛神花，都是非常适合夏季的花茶。柠檬含有丰富的维生素，可以生津解渴、敛汗止泻，有助于预防流汗过多而耗气伤阴;黑枸杞含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种营养成分，可以滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强免疫力等;荷叶可以健脾开胃、帮助杀菌和消化;蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，可以清热解毒、改善皮肤状况;玫瑰具有疏肝理气、排毒养颜的功效;洛神花可以消除体内自由基，防止细纹早生，使肌肤更有活力。

2. 柠檬茶

柠檬茶是六种花茶中酸味最重的一种，具有酸甜可口、清新的香气，有助于提神开胃、清新怡人。柠檬茶中的柠檬含有丰富的维生素C，可以预防感冒、促进伤口愈合、改善皮肤状况等。同时，柠檬茶还具有降脂减肥的功效，可以帮助消除多余脂肪，让人更加健康美丽。

3. 黑枸杞茶

黑枸杞茶具有滋补肝肾、补血安神、润肺滋补、改善睡眠、增强免疫力等功效，是六种花茶中营养价值最高的一种。黑枸杞中所含的花青素是天然的阳光遮盖物，可以补充营养及消除体内有害的自由基，可防止细纹早生，使肌肤更有活力，更年轻。

4. 荷叶茶

荷叶茶具有健脾开胃、帮助杀菌和消化的功效，适合夏季饮用。荷叶含有好几种有用的荷叶碱，可以将人体里的脂肪进行有效的分解，然后排出体外。荷叶碱可以很好的依附在人体的肠壁上，变成一道脂肪隔离膜，防止脂肪摄取。

5. 蒲公英茶

蒲公英茶味道香甜，甘甜可口，而且还有一种植物特殊的味道，很受现代人们的喜爱。蒲公英不仅味道好，口感也不错。此外，蒲公英茶还具有清热解毒的效果，不仅能够帮助我们减少身体中的火气，还能改善皮肤状况，让面部看上去比较光泽。

6. 玫瑰花茶

玫瑰花茶不仅具有疏肝理气、排毒养颜的功效，还有一定的抗氧化作用。玫瑰花中含有丰富的维生素C和花青素，可以保持肌肤的年轻。同时，玫瑰花还具有改善消化、缓解压力等作用，适合在夏季饮用。

这六种营养花茶都是和云南的优质原料，不含添加剂，安全健康。和普通茶饮相比，它们更加营养养生，适合在夏季饮用。快来尝试一下吧，让身体更健康、更年轻!