玫瑰枸杞菊花茶的功效与适量饮用建议(玫瑰枸杞菊花茶的功效与禁忌)

　
玫瑰枸杞菊花茶是一种非常有益的养生茶饮，具有舒缓情绪、保护肝脏、明目解乏、改善气色等功效。适量饮用还可以缓解身体的燥热之气，补充身体所需水分，有生津解渴、补气益肾、缓解视觉疲劳、滋润皮肤的功效，适度饮用还有抗氧化、增加身体的免疫力的功效。但

是，肠胃虚弱者禁忌饮用。

玫瑰花性温，具有入肝脾经，可以起到疏肝解郁的效果。常见的有反复胀痛，食少纳呆，情绪不佳等等都是可以适当饮用的。还可以活血散瘀止痛，治疗跌打损伤，瘀肿疼痛。

枸杞子归属于肝肾经，擅长补益精血，是缓解两脏亏虚的良药。如两目干涩、视物不清等，还可以缓解身体精微物质、血液亏虚导致的腰膝酸软、头晕眼花等。以枸杞甘平，还可以滋阴之效，有助于生津解渴。对于长期的肺阴虚燥热导致的咳嗽也有缓解作用。

菊花性辛、甘、苦、微寒，归属于肺、肝经。既能辛散风热，还能清肺热。对于肝阳上亢导致的两目红赤、急躁易怒，以及头目眩晕、站立不稳、头顶痛等均可以缓解，起到平抑肝阳、清肝泻火、清热解毒的功效。

虽然玫瑰枸杞菊花茶具有很多好处，但需根据体质选择，过量饮用会有所不适。正常情况下，饮用玫瑰枸杞菊花茶，对身体大有帮助。但仍需根据个人体质选择，避免过量饮用。