【菊花茶的功效与作用及禁忌】(菊花茶的功效与作用及禁忌)

　
菊花茶是一种非常有益的保健茶，它含有丰富的菊甙、黄酮类等物质。饮用菊花茶有许多好处，包括清新口气、开闷解郁、促进身体新陈代谢、补充所需水分、清热缓解火气等。此外，菊花茶还有消除眼睛浮肿、防止眼睛疲劳、明目养神、抗衰老等功效。但是，菊花茶也有

一些禁忌，包括脾胃虚寒者、过敏体质者、伤寒感冒者等。

【菊花茶的禁忌】

1. 随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中的黄酮类物质十分不稳定，容易因久放而失去保健作用。

2. 体质虚寒者。菊花茶有清热泻火功效，因此体质偏虚寒者不宜饮用。

3. 过敏体质的人。对菊花过敏的人不宜饮用菊花茶。同时，菊花茶可能引起过敏性结膜炎。

4. 脾胃虚弱者。经常手脚冰凉、脾胃虚弱的人不适合饮用菊花茶。

5. 伤寒感冒者。伤寒感冒大多是因为着凉引起，而菊花茶的属性也致使此种感冒患者不适合饮用。

【菊花茶的功效与作用】

1. 消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

2. 防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3. 明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

4. 防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝一些菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5. 抗衰老。经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。