适合上班族喝的3种花茶，轻松养颜又养生(适合上班族喝的3种花茶，养颜又养生)

　
上班族每天面对工作压力和电脑辐射，容易导致皮肤暗沉、毛孔粗大等问题。喝花茶养生是一种不错的方法，今天为大家推荐适合上班族喝的3种花茶，帮助缓解工作压力，改善皮肤状况。

1、菊花枸杞茶
材料：菊花、枸杞、冰糖
做法：将菊花和枸杞洗净，分别泡好，然后

将菊花和枸杞放入杯子中，加入适量冰糖，开水冲泡5分钟即可饮用。
作用：菊花和枸杞都有明目的功效，菊花还具有清热解毒的作用，适合上班族经常饮用，缓解眼疲劳，还能改善皮肤，使肌肤更加滋润。

2、茉莉花茶
材料：茉莉花、冰糖
做法：将茉莉花和冰糖放入杯子中，加入适量开水，浸泡5分钟后即可饮用。
作用：茉莉花具有清肝明目的作用，对于上班族长期面对电脑有一定的缓解作用，还能帮助消除疲劳，改善皮肤状况。

3、山楂雪梨菊花茶
材料：山楂、雪梨、菊花、冰糖
做法：将山楂、雪梨和菊花洗净，分别泡好，然后将它们放入杯子中，加入适量冰糖，开水冲泡5分钟即可饮用。
作用：山楂和雪梨都具有去火、消食的功效，对于上班族来说非常适合，菊花还有清热明目的作用，可以帮助改善皮肤状况，缓解疲劳。

以上3种花茶都是适合上班族喝的，不仅口感好，还有养生保健的作用。喝花茶养生是一种很好的方式，可以帮助我们缓解工作压力，改善皮肤状况，让我们更加健康。