夏天适合喝什么花茶一篇攻略告诉你答案(夏天适合喝什么花茶)

　
导语：夏天是炎热的季节，我们需要选择一种能消暑解渴的凉性花茶来饮用。但是，脾胃虚弱的朋友则不宜。下面，我们就来了解一下夏天适合喝哪些花茶，以及哪些花茶不适合脾胃虚弱的朋友。

一、玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气

、平衡内分泌等功效。经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。脾胃虚弱的朋友可以选择喝玫瑰花茶来消暑解渴。

二、龙眼百合茶

龙眼肉10g、百合5g、花茶3g。用前二味药的煎煮液泡茶饮用。龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。脾胃虚弱的朋友可以选择喝龙眼百合茶来消暑解渴。

三、薄荷茶

薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。夏季，清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气，促进消化。脾胃虚弱的朋友可以选择喝薄荷茶来消暑解渴。

四、薰衣草茶

每天晚上喝一杯薰衣草茶可以缓解紧张的情绪，帮助入眠。薰衣草有舒缓压力，松弛神经的功效，也很适合工作压力比较大的白领一族。不过薰衣草味道微苦，可以加入适量的蜂蜜调配。脾胃虚弱的朋友不宜喝薰衣草茶。

五、菊普茶

菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，对于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。脾胃虚弱的朋友可以选择喝菊普茶来消暑解渴。

六、菊花茶

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。脾胃虚弱的朋友可以选择喝菊花茶来消暑解渴。

七、藿香佩兰茶

藿香有解表的作用，佩兰有行气的作用，综合在一起可以互补，缓解口干舌燥，发挥解暑的功效。脾胃虚弱的朋友可以选择喝藿香佩兰茶来消暑解渴。

八、洛神花茶

洛神花茶有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处。此外洛神花茶还能解除身体的疲倦，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。脾胃虚弱的朋友不宜喝洛神花茶。

总结：

夏天适合喝能消暑解渴的凉性花茶，如玫瑰花茶、龙眼百合茶、薄荷茶、薰衣草茶等。脾胃虚弱的朋友可以选择喝藿香佩兰茶、菊花茶等。洛神花茶虽然有清热去火的功效，但不适合脾胃虚弱的朋友饮用。此外，脾胃虚弱的朋友在选择花草茶时要注意花草的性质，避免与可振奋精神的迷迭香等花草一起冲泡。