【菊花茶：清热解毒，缓解疲劳】(贡菊花茶的作用和功效)

　
菊花茶是一种常见的中药材，具有清热解毒、缓解疲劳等功效。常饮菊花茶，可以消除体内的寒邪，补充身体所需的维生素和营养物质，保护眼睛，缓解皮肤干燥，促进身体代谢。

贡菊花具有清肝明目的作用，可以缓解因肝火上亢所致的头痛、外感风热造成的感冒、缓解眼

酸痛和视疲劳等。对神经性头痛、头晕有显著疗效。此外，贡菊花还具有扩张动脉和增加冠脉流量的作用，降低血压，长期饮用也可降低胆固醇。

菊花茶中的挥发油，如樟脑、菊油环酮等成分，具有明显的降压和抗菌消炎止痛作用。同时，菊花茶中还含有0.9%的微量脂肪，这些微量脂肪可与菊花中的黄酮共同作用于人体，从而发挥“清热解毒”的功效。

不同种类的菊花做茶时作用不同，贡菊花具有清肝明目的作用;白菊疏散风热的效果最强，可降火，对肝火上亢、头昏脑胀等有缓解作用;杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛者时可选用。而野菊花则具有清热解毒、消肿的作用，对缓解上火导致的口腔溃疡、牙痛、口臭都有效。

【菊花茶的功效与注意事项】

平时我们都喝一些菊花茶，对身体是有好处的，但也要注意根据体质饮茶，不宜多度饮用。适量饮用菊花茶，可以消除体内的寒邪，补充身体所需的维生素和营养物质，保护眼睛，缓解皮肤干燥，促进身体代谢。

贡菊花具有清肝明目的作用，可以缓解因肝火上亢所致的头痛、外感风热造成的感冒、缓解眼酸痛和视疲劳等。对神经性头痛、头晕有显著疗效。此外，贡菊花还具有扩张动脉和增加冠脉流量的作用，降低血压，长期饮用也可降低胆固醇。

【菊花茶的饮用方法】

菊花茶是一种常见的中药材，具有清热解毒、缓解疲劳等功效。常饮菊花茶，可以消除体内的寒邪，补充身体所需的维生素和营养物质，保护眼睛，缓解皮肤干燥，促进身体代谢。

贡菊花具有清肝明目的作用，可以缓解因肝火上亢所致的头痛、外感风热造成的感冒、缓解眼酸痛和视疲劳等。对神经性头痛、头晕有显著疗效。此外，贡菊花还具有扩张动脉和增加冠脉流量的作用，降低血压，长期饮用也可降低胆固醇。

【菊花茶的品种选择】

不同种类的菊花做茶时作用不同，贡菊花具有清肝明目的作用;白菊疏散风热的效果最强，可降火，对肝火上亢、头昏脑胀等有缓解作用;杭菊清热利咽的效果最强，咽喉肿痛者时可选用。而野菊花则具有清热解毒、消肿的作用，对缓解上火导致的口腔溃疡、牙痛、口臭都有效，但因其寒凉作用较强，建议少喝，以免造成胃部不适、大便稀溏等不良反应。

【菊花茶的饮用注意事项】

平时我们都喝一些菊花茶，对身体是有好处的，但也要注意根据体质饮茶，不宜多度饮用。适量饮用菊花茶，可以消除体内的寒邪，补充身体所需的维生素和营养物质，保护眼睛，缓解皮肤干燥，促进身体代谢。