洛神花,又名玫瑰茄,味酸性凉,富含维生素及苹果酸。洛神花茶具有消斑美容、抗氧化、健胃消食、活血补血等多种功效。但需注意,洛神花茶含有大量鞣酸,空腹饮用及隔夜茶易滋生细菌,因此禁忌饮用。
【洛神花茶的饮用方法】
1. 泡茶:将洛神花放入杯中,倒入
2. 调饮:将洛神花、柠檬、蜂蜜放入杯中,倒入适量温水,搅拌均匀即可。
【洛神花茶的禁忌】
1. 胃酸过多、肾功能不好、妊娠期的妇女、体质弱者、生理期的女性不宜食用。
2. 患有消化性溃疡、糖尿病、高血压、低血压等疾病者不宜空腹饮用。
3. 茶叶中含有大量的鞣酸,不宜与洛神花茶一起饮用。
4. 洛神花茶不宜在高温环境下长时间浸泡,以免破坏其中的营养成分。
【小贴士】
1. 洛神花茶应在饭后饮用,以免影响消化。
2. 洛神花茶应现泡现喝,避免长时间放置导致营养成分流失。
3. 洛神花茶可根据个人口味加入适量冰糖、柠檬等食材,增加口感和营养。