【霍山石斛：滋补养生，强身健体的中药材】(霍山石斛的功效与作用)

　
霍山石斛，被称为“中华九大仙草”之首，是一种珍贵的中药材。它具有增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清热解乏、延年益寿、强筋壮骨、明亮眼目、滋养肌肤、抑制肿瘤和降低血糖等功效。下面让我们一起了解一下霍山石斛的功效与作用吧！

1. 增强体质：霍山石斛

能补肾积精、养胃阴、益气力，含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。阴液不足时，会出现精神萎靡、面色无光、眼干神滞、腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状。霍山石斛具有滋阴生津、补肾积精、养胃阴、益气力的功能，能增强体质，使人精力充沛。

2. 补益脾胃：霍山石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》均有记载，称“肠胃药”，是治疗胃肠痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实，霍山石斛对脾胃病中常见的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

3. 护肝利胆：霍山石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“霍山石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

4. 清热解乏：夏天天气炎热，人的心情容易烦躁抑郁，有条件的话，喝一些霍山石斛汁有解郁功效，还能让人心情变得开朗。

5. 延年益寿：现代研究表明，霍山石斛能促进非特异性免疫功能和特异性免疫功能，增强机体抵抗力，含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系。经常使用霍山石斛，可以让身体焕发活力，精力旺盛。

6. 强筋壮骨：霍山石斛能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明：霍山石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂；能提高应激能力。

7. 明亮眼目：霍山石斛对防治老年人常见的眼科疾病——白内障有延缓作用，可以保持晶状体的透明度百分之三十六点八，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。

8. 滋养肌肤：霍山石斛具有滋润营养作用，能抗氧化，防衰老。

9. 抑制肿瘤：霍山石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

10. 降低血糖：霍山石斛含有的石斛多糖成分可以降血糖，糖尿病基本病机为阴虚燥热、脏腑受损。霍山石斛通过滋养五脏六腑，强身健体，增强免疫，完全可以预防并发症的发生。中医将糖尿病分上消、中消、下消，治疗上消重，兼以清胃；治疗中消重在清胃，兼以滋肾；治疗下消重在滋肾，兼以补肺。石斛的成分有助于改善高血压和高血脂的病理，从而调节血压和血脂。

【小红书种草】

* 霍山石斛：滋补养生，强身健体的中药材
* 增强体质、补益脾胃、护肝利胆、清热解乏、延年益寿、强筋壮骨、明亮眼目、滋养肌肤、抑制肿瘤和降低血糖等功效
* 珍贵的中药材，被誉为“中华九大仙草”之首
* 常喝霍山石斛汁，解郁开朗，心情愉悦
* 含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用
* 对脾胃病、肝胆病、恶性肿瘤等有较好的治疗作用
* 滋养肌肤，抗氧化，抗衰老
* 降血糖，调节血压和血脂