茶叶的神奇功效：提神醒脑、降血压、抗氧化等(茶叶作用功效与作用)

　
茶叶是一种非常受欢迎的饮品，它含有丰富的咖啡碱、茶多酚物质，以及氨基酸、维生素等营养物质，具有提神醒脑、缓解困顿、促进身体新陈代谢、增加身体免疫力、缓解干燥、补充水分等功效。

1. 黄茶
黄茶是一种微发酵茶，具有消化酶可以保护脾胃、提高食欲、帮

助消化的功效，同时茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质也能杀菌、消炎。黄茶鲜叶中天然物质保留有85％以上，这些物质能杀菌、消炎。

2. 白茶
白茶是一种轻微发酵茶，具有抗辐射、抗氧化、三降（降血压、降血脂、降血糖）的保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。白茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质可以治疗糖尿病、预防脑血管病、降血压、抗病毒、提高免疫力。

3. 红茶
红茶是一种品性温和、香味醇厚的茶叶，可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生、促进食欲、利尿、消除水肿。红茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质具有降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病、抗氧化、延缓衰老、延年益寿、降低烟酒毒害等功效。

4. 黑茶
黑茶具有补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃的作用，降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病、抗氧化、延缓衰老、延年益寿、降低烟酒毒害、杀菌、消炎、利尿解毒等功效。

5. 乌龙茶
乌龙茶具有提神醒脑、缓解困顿、促进身体新陈代谢、增加身体免疫力、缓解干燥、补充水分等功效。乌龙茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质能杀菌、消炎，改善皮肤过敏。

6. 绿茶
绿茶具有抗衰老、降血脂、防动脉硬化的功效，瘦身减脂、防龋齿、清口臭、美白及防紫外线作用，抗菌、整肠、改善消化不良情况等功效。

茶叶具有提神醒脑、缓解困顿、促进身体新陈代谢、增加身体免疫力、缓解干燥、补充水分等功效，同时茶叶中的营养物质还能帮助消化、缓解眼部干涩及疲劳、促进消化、缓解高血压、降低血压、降低血脂等。