菊花加枸杞健康养生必备(菊花加枸杞泡水喝的功效)

　
菊花加枸杞泡水喝的功效:调节免疫,缓解眼部疲劳,抗氧化,美白肌肤,提高皮肤吸收氧分的能力,缓解眼部干涩,补充身体所需维生素物质,具有保肝明目,增强免疫的好处,长期饮用还具有益气消渴,抗疲劳,清醒头脑的功效。

菊花“味甘,性平”具有散风热、平肝

明目之功效”。有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、明目、养颜、健脑等功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。

枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显效果,枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效,可以缓解健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病,枸杞还含有丰富的维生素A,以及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。

枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,保护正常肝细胞,有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。还具有兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老的功效,对人体健康极其有益。

菊花加枸杞泡水喝,不仅口感好,而且具有如此多的健康功效。每天泡上一杯,让你的健康养生从眼睛开始!