【铁皮石斛叶泡茶：降三高、调理阴阳、润肺生津的养生佳品】(铁皮石斛叶泡茶的功效与作用)

　
铁皮石斛叶是以现代炒茶工艺精制而成，采用纯天然绿色食品制作，为你带来降三高、调理阴阳、润肺生津的养生佳品。在你饮茶品茗的同时，不知不觉中起到养生保健的作用！

【饮用方法】

1. 开水冲泡，像普通绿茶一样饮用，用量根据自己口味增减。
2. 直接食用

，像吃饼干一样，风味独特，有一种铁皮石斛特有的香甜气味。每日3至6克。
3. 磨粉，将叶子磨成粉，可泡水喝，也要以煲汤时加入，使汤更加鲜美可口，且具保健益寿之功效！每日3至6克。

【饮茶的历史】

最早可以追溯至春秋时期，那时候的茶主要被人们用以入药。到汉朝时，人们将茶鲜叶洗净后，放入陶罐中加水煎煮，连汤带叶服用。这种茶虽然味道苦涩，但胜在滋味浓郁，口感较之前更醇厚。长此以往，人们自然养成煮煎品饮的习惯，这便是茶作为饮料的开端。

【小贴士】

1. 高血压、高血脂、高血糖患者，建议每次饮用2至3克。
2. 长期处于亚健康状态的人，日常饮用有助于改善身体状况。
3. 茶叶中的咖啡因含量较高，失眠人群不宜过量饮用。

【总结】

铁皮石斛叶泡茶，具有降三高、调理阴阳、润肺生津等显著的养生功效，适合高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病等症状的患者饮用。通过开水冲泡、直接食用或磨粉等方式饮用，让你在品尝美味的同时，也能养生保健，改善身体状况。让我们在日常生活中，充分利用这一纯天然绿色食品，让健康与美丽与您相伴！