【艾叶泡脚：祛虚火、寒火的神奇功效】(艾叶泡脚的功效与作用)

　
你是否曾经因为虚火、寒火引起的不适而苦恼呢？现在，让我们一起来了解艾叶泡脚的功效与作用吧！

艾叶泡脚能有效地祛虚火、寒火，对于身体寒湿重的病人，每周使用艾叶水泡脚，再喝上一杯生姜红枣水，可以有效地去寒又不至泻气。

有些人身体非常虚弱，吃了一些补

益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚。注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

在使用艾叶泡脚时，艾叶要煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里。用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚。泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水。

需要注意的是，艾叶泡脚不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。因此，建议身体寒湿重的病人每周使用艾叶水泡脚一次，再喝上一杯生姜红枣水，以去寒又不至泻气。

艾叶泡脚，不仅能够改善身体的不适，还能够增强身体的体质。让我们在日常生活中，经常使用艾叶泡脚，让身体得到更好的保养和呵护！