【桑叶茶：驻容颜，乌髭发，补髓填精，祛疾延年】(桑叶茶的功效与作用)

　
桑叶茶是一种以优质嫩桑叶为原料，经过科学烘焙等工艺精制而成的饮品。据古代医著《保生要录》记载，桑叶具有“扶桑至宝丹”的功效，包括驻容颜、乌髭发、补髓填精、祛疾延年等作用。

桑叶具有降血糖、降血脂、降血压、抑制动脉硬化、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗

衰老、美容、祛斑、清火、明目等功效。其中，桑叶中的N-糖化合物具有抑制血糖上升的药理作用，可用于防治和治疗糖尿病。此外，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有较好的疗效。

桑叶茶还可以减肥清脂，这与桑叶的利水、清血作用有关。利水作用能促进排尿，排出多余水分，改善所谓的水肿现象。桑叶茶还可以降低血粘度，具有减肥、美容、降血糖的作用。

【品茶轩教你桑叶茶的正确冲泡方法】

1. 准备材料：优质嫩桑叶1g，绿茶适量。
2. 冲泡方法：将嫩桑叶洗净，用开水冲泡，滤出茶汁。再将绿茶适量加入茶汁中，搅拌均匀即可。
3. 饮用方法：每日2-3次，每次适量。

【小贴士】

1. 桑叶茶需现泡现饮，才能充分发挥其功效。
2. 泡茶时，可适当添加少量蜂蜜或柠檬汁，以增加口感和营养。
3. 桑叶茶虽好，但脾胃虚弱、孕妇、哺乳期妇女等特殊人群不宜饮用。