【教你喝出健康好味道】黑苦荞麦茶的功效与作用及食用方法(黑苦荞麦茶的功效与作用及食用方法)

2023-08-19 17:30 分类：功效阅读：1077

　
????黑苦荞麦茶：富含黄酮、多酚、维生素等有益成分，生津解渴、滋润肠胃，缓解火气、利尿解暑。

????黑苦荞麦茶的功效与作用：
1. 软化血管、维持血管壁的正常透性与脆性
2. 促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂
3. 清除自由基，活化巨噬细胞，

增强人体免疫机能
4. 促进有毒物质的排泄、降低血脂
5. 硒元素可与金属结合形成不稳定的复合物，有助于体内有毒物质的排除

????苦荞茶的食用方法：
1. 准备5g黑苦荞麦茶
2. 一壶开水
3. 将荞麦茶投入杯中
4. 注入开水，等待5分钟即可饮用

????苦荞茶的禁忌：
1. 胃寒或者有胃病的人过量服用会引起反酸腹泻
2. 有些人服用后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状
3. 低血压、低血糖和严重偏瘦的人群应谨慎使用

????小贴士：搭配食物可以提高苦荞麦茶的口感和营养，如搭配蜂蜜、柠檬等食材效果更佳。

????让我们一起享受苦荞麦茶带来的健康好味道吧！

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