【莲翘茶：清热解乏，身体的“救星”】(连翘茶叶的功效与作用及禁忌)

　
你是否常常感到疲倦、视疲劳、容易上火，甚至长痘痘？不用担心，莲翘茶就是你的救星！今天就来为大家介绍莲翘茶的功效与作用。

【莲翘茶的功效】
1. 清热解乏：莲翘茶有清热解乏的作用，能够消除疲劳，缓解燥热，改善身体不适。
2. 强心利尿：莲翘茶中的钾

元素可以促进心脏健康，有强心利尿的作用。
3. 改善新陈代谢：莲翘茶有利于身体新陈代谢，补充身体所需维生素及有益成分。
4. 缓解压力：莲翘茶中的茶多酚具有缓解压力的作用，让你放松身心。
5. 滋润嗓子：莲翘茶可以缓解喉咙干燥，保护嗓子。

【莲翘茶的禁忌】
1. 脾胃虚寒者：莲翘茶中的茶多酚和咖啡碱等物质容易刺激胃黏膜，对于脾胃虚寒的人来说，过量饮用莲翘茶可能会加重身体不适。

【莲翘茶的适宜人群】
1. 容易疲劳、视疲劳、容易上火的人。
2. 想要补充身体所需维生素及有益成分的人。
3. 想要缓解压力、改善心情的人。
4. 喉咙干燥、需要保护嗓子的人。

【莲翘茶的的制作工艺】
莲翘茶的制作工艺非常考究，需要多个环节，包括晾青、杀青、揉捻、发酵、烘焙等。刚采摘的鲜叶需要第一时间平铺在竹席上进行“晾青”，这样制作出的茶叶品质更佳。杀青后还需对连翘叶进行机械化揉捻成型，再经过发酵、烘焙等工序，莲翘茶叶就制作完成了。