人参红枣枸杞茶补气养神、滋补肝脏、促进新陈代谢(人参红枣枸杞泡水喝的功效)

　
人参红枣枸杞茶是一种非常受欢迎的养生茶，它由人参、红枣和枸杞等食材混合而成。这种茶具有温和的口感和多种功效，以下是一些关于人参红枣枸杞茶的功效和禁忌的详细介绍。

人参红枣枸杞茶的功效：

1. 补气养神：人参是一种重要的补气药，可以提高身体的耐力

和精力。红枣则含有丰富的胶原蛋白和维生素，可以促进气血循环，改善身体机能。枸杞则具有滋补肝肾、明目的作用，可以增强身体的免疫力。

2. 滋补肝脏：枸杞子可以滋补肝肾，对于肝肾虚亏的人来说，常喝枸杞子可以改善肝功能，提高身体抵抗力。

3. 促进新陈代谢：人参、红枣和枸杞等食材都具有促进新陈代谢的作用，可以加快身体的新陈代谢，减少体内脂肪的堆积。

人参红枣枸杞茶的禁忌：

1. 高血压、性情太过急躁的人不适合食用：由于枸杞子的温热效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2. 肝肾不虚的人不宜过量食用：枸杞虽然常用于补益肾阳的药物中，但并非起主要作用的成分。对于肝肾不虚的人来说，过量食用枸杞反而可能导致不适。

3. 眼睛红红胀胀不舒服的人不适合食用：枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。

4. 寒性体质不宜过量饮用：由于人参的性质属于微温，寒性体质的人可以适量饮用，但不宜过量。

【总结】

人参红枣枸杞茶是一种营养丰富、口感温和的养生茶，具有补气养神、滋补肝脏、促进新陈代谢等多种功效。但需注意食用禁忌，尤其是高血压、性情