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网站首页1、促进骨骼健康
葛根中含有丰富的葛根醇提取物，可以延缓骨骼组织细胞的老化，促进人对钙质的吸收，并防止体内钙质的流失，有助于预防骨质疏松症。
2、提高智力
葛根中的葛根醇提取物可直接作用于人类的大脑，促进智力发育，同时含有的葛根素和多糖等营养成分
3、促进新陈代谢
葛根中的葛根素和多糖等营养成分，能促进大肠和小肠的蠕动，有利于促进身体的新陈代谢，预防口干舌燥、便秘、腹泻等症状。
4、调节血糖
葛根中的特殊物质葛根素具有扩张心脑动脉血管的作用，长期饮用可以调节血糖含量，降低血压，是日常养生保健的佳品。
5、改善气色
葛根中含有丰富的铁元素、锌元素等，也有丰富的黄酮类物质，对于改善肤色、调理气色有很好的效果，使皮肤光滑细腻有弹性，也可以美白淡斑，是爱美人士的美容佳品。
注意事项：
1、泡葛根茶时，应注意水的温度，以80-90℃为宜。
2、泡葛根茶的时间不宜过长，以3-5分钟为宜。
3、葛根有些人不适合食用，例如孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者等不宜食用。同时，不宜过量食用，以免引起不适。
