红豆芡实茶：健脾益肾，利尿解渴，科学饮用的健康茶饮(红豆芡实茶的功效)

　
红豆芡实茶是一种非常健康、营养丰富的茶饮，富含维生素、蛋白质、膳食纤维等成分。红豆具有健脾益肾、养心补血、利尿消肿的功效，而芡实则具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的作用。两者与薏苡仁一起搭配，可用于祛湿，对于身体健康有着诸多益处。

红豆芡实茶

的饮用注意事项：
红豆、芡实属于寒凉性食物，肠胃虚寒、便秘者禁忌饮用。此外，红豆薏米当中的粘性较高，难以消化，消化能力不好及便秘的人群也禁忌饮用。红豆薏米茶宜热泡温饮，禁忌冷饮。

红豆芡实茶的功效：
红豆芡实茶具有健脾益肾、利尿解渴、增强体力、舒缓肠胃的功效。红豆含有丰富的蛋白质和纤维素，可以促进肠胃消化，缓解身体油腻。芡实则具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的作用，对于肾虚遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症状也有一定的缓解作用。

红豆芡实茶的适宜人群：
红豆芡实茶适宜人群较为广泛，可以作为日常饮用，尤其适合脾胃虚弱、湿气重、体力不足的人群。此外，红豆、芡实具有祛湿的功效，对于湿热体质也有一定的缓解作用。

红豆芡实茶的禁忌：
红豆芡实茶是寒凉饮品，肠胃虚寒、便秘者禁忌饮用。红豆薏米茶茶属于寒凉饮品，肠胃虚寒、便秘者禁忌饮用；其次红豆薏米当中的粘性较高，难以消化，消化能力不好及便秘的人群也禁忌饮用。