菊花决明子枸杞茶的功效与作用及禁忌

2023-08-17 09:48 分类：功效阅读：991

　
菊花决明子枸杞茶是一种非常健康的饮品，具有清热解表、护肝明目、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效。但阴虚体质的人应避免大量饮用，同时避免喝凉茶和浓茶。

菊花具有疏散风热、清热解表、清肝明目的功效，对发热、微恶风寒、口舌生疮、大便干结、尿黄等症状都有

一定的缓解作用。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，具有清肝明目、降低血压、血脂等作用，对头痛、头晕、失眠等症状也有一定的缓解作用。枸杞子具有滋补肝肾、明目、润肺止渴的功效，对消除疲劳、增强体质也有一定帮助。

虽然菊花决明子枸杞茶具有很多好处，但阴虚体质的人应减少枸杞的用量，因为枸杞性甘温和，用量过度能造成上火。有泄泻、低血压等症状的人也应该慎用。此外，喝菊花决明子枸杞茶时应该用热水泡温饮，避免自行胡乱搭配饮用。

综上所述，菊花决明子枸杞茶具有很多健康功效，但也有禁忌。我们应该根据自己的体质和需要适量饮用，以充分发挥它的健康益处。

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