薏米茶的功效与作用及注意事项(薏米水的功效与作用及禁忌)

　
薏米茶是一种常见的中药饮品，具有健脾利湿、疏肝利胆、安神醒脑、促进消化等功效。适量饮用薏米茶，可以帮助消除因脾胃虚弱导致的湿热现象，对于头晕、头痛也有一定的改善作用。此外，薏米茶还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，利于消食。但是，薏米茶性凉，体

质偏寒或虚弱的人禁忌饮用，以免加重身体负担。

薏米茶的功效与作用：

1. 兴奋、解热、止脱发：薏米茶有兴奋、解热、止脱发的功效，对于缓解发热、头痛有一定的帮助。

2. 消炎排脓：薏米具有消炎排脓的作用，对于癌细胞有抑制成长的作用。

3. 营养头发、防止脱发：薏米水对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，长期服用可改善头发质量，防止脱发。

4. 对紫外线有吸收能力：薏米水提炼物加入化妆品中可达到防晒和防紫外线的效果。

5. 含有蛋白质分解酵素：薏米水中含有丰富的蛋白质分解酵素，对皮肤角质软化、赘疣、粗糙不光滑者具有疗效。

薏米茶的禁忌：

1. 体质偏寒或虚弱的人不宜饮用：薏米性质较寒，体质偏寒或虚弱的人饮用可能会加重身体负担，导致身体更加虚弱。

2. 不能长期服用：薏米性质较寒，如果长期饮用，可能会使得体质更加虚寒，肠胃也可能受到影响。

3. 不能服用太多：薏米中含有的醣类粘性较高，如果一次性饮用过多，可能会导致消化问题。肠胃不好的人要注意食用量。