胎菊泡水喝的9大注意事项(胎菊泡水喝的9大禁忌1)

　
胎菊是一种非常受欢迎的茶饮，但并非所有人都适合饮用。以下是胎菊泡水喝的9大注意事项，以帮助更好地了解和避免可能的身体不适。

1. 晚上不要喝太多：胎菊属性寒凉，晚上不宜喝太多，或喝太浓的胎菊茶总是不好的。一般放几朵冲泡就可以了。在睡前一小时小

酌一杯可以宁神，帮助睡眠。切忌喝太多，以免导致身体不适或加速起夜，从而影响睡眠。

2. 脾胃虚寒患者：脾胃虚弱的患者不适合服用胎菊。如果脾胃虚寒的患者长期服用胎菊，那么身体就容易出现拉肚子、肚子痛等情况。建议脾胃虚寒的患者在服用胎菊的时间不能太长，控制在三五天就可以了。另外，在服用的时候最好还要加上一些枸杞来冲泡，这样对身体健康更好。

3. 阳虚体质：阳虚体质的人群也应该少碰胎菊茶。胎菊茶偶尔喝上一些没有问题的，但是几乎所有的花茶都不适合长期服用。所以，平时选择服用花茶的时候一定要从自己的身体体质出发，科学安排。

4. 孕妇不能喝：长期服用胎菊茶则会导致身体的脾胃阳气受到损害，具体的症状表现为肠胃不舒服、大便稀溏等。

5. 不能隔夜喝：天气炎热的季节中，胎菊茶更加容易变坏，所以放了12小时之后的都不要服用，避免出现肚子痛或者是腹泻的情况。

6. 别放冰糖：体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，胎菊茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱胎菊茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

7. 儿童禁忌饮用：儿童的脾胃比较虚弱、娇嫩，即便是菊花茶也有可能造成刺激，导致胃部不舒适，所以小儿平时尽量不要食用。

8. 禁忌饮用过期菊花：胎菊宜选择常常保质期的饮用，对于过期的胎菊茶，其内含物质均被氧化，或潮湿变质，因此不建议饮用。

9. 过敏人群：胎菊茶虽好，但是对于过敏人群来说，也会造成一定影响，因此如自身对于菊花茶一类过敏，则最好不要饮用。

小贴士
泡胎菊茶时宜用开水，然后待温度适口，则方可饮用。