亲们,今天给大家安利一个超级好用的食疗方:猪肺炒茶叶。这个方子不仅口感鲜美,还能有效缓解肺燥咳嗽的症状。亲们不妨一试,让我们的身体更健康!
所需食材:
1. 猪肺:250克
2. 茶叶:适量
3. 大葱:1根
4. 姜:适量
5. 蒜:适量
6. 盐:适量
步骤:
2. 热锅冷油,加入葱姜蒜爆香。
3. 加入猪肺片翻炒至微黄。
4. 加入适量茶叶,继续翻炒2-3分钟,让茶叶充分溶解。
5. 加入适量水,煮沸。
6. 加盐调味,煮1-2分钟。
7. 捞出肺片,沥干水分。
8. 装盘,撒上葱花即可。
猪肺炒茶叶的美味和功效:
猪肺具有滋阴养肺、清热化痰的功效,茶叶则富含茶多酚、咖啡因等成分,具有清热解毒、抗氧化等作用。猪肺炒茶叶的搭配,可以有效缓解肺燥咳嗽、改善呼吸困难等症。猪肺炒茶叶既可以作为一道美食,又可以作为食疗方,非常适合秋冬季节食用。
亲们,不妨试试猪肺炒茶叶这道美食,让我们的身体更健康!