解锁茶叶的保健功效，让你越喝越健康！(请列举10个茶叶的保健功效)

2023-11-03 03:12 分类：功效阅读：727

　
1. 抗氧化：茶叶中的茶多酚能有效抵抗自由基，延缓衰老。
2. 降血压：茶叶中的茶碱、儿茶素等成分具有降低血压的作用。
3. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因能提高注意力，消除疲劳。
4. 抗炎消肿：茶叶中的茶多酚等成分具有抗炎、消肿的作用。
5. 促进消

化：茶叶中的生物活性成分有助于消化吸收，调节肠胃。
6. 降血脂：茶叶中的茶多糖、茶蛋白等成分有助于降低血脂。
7. 抗菌消炎：茶叶中的儿茶素等成分具有抗菌消炎的作用。
8. 改善口腔健康：茶叶中的儿茶素具有抗口臭作用，改善口腔健康。
9. 保护心血管：茶叶中的茶多酚等成分有助于保护心血管健康。
10. 抗辐射：茶叶中的茶多酚等成分具有抗辐射的作用。

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