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茶叶甘草泡水喝，既美味又对身体有益！今天来为大家分享一下茶叶甘草泡水喝的功效以及我在小红书上种草的过程。
茶叶甘草泡水喝的功效：
1. 清热解毒：茶叶中的甘草具有清热解毒的功效，可以帮助我们缓解因熬夜引起的口干舌燥、喉咙痛等症状。
2. 养
3. 增强免疫力：茶叶中的甘草、茶多酚等成分具有提高免疫力的作用，有助于预防感冒、咳嗽等疾病。
4. 护肝护胆：茶叶中的茶多酚、甘草等成分可以促进胆汁的分泌，有助于护肝护胆。
茶叶甘草泡水喝的步骤：
1. 准备茶叶、甘草和适量水。
2. 将甘草放入杯中，加入适量开水浸泡3-5分钟。
3. 加入适量茶叶，再次加入开水浸泡3-5分钟。
4. 等待茶汤冷却后，即可饮用。
茶叶甘草泡水喝的建议用量：
每天饮用2-3杯即可，可根据个人口味适当调整。
最后，茶叶甘草泡水喝不仅口感好，还有丰富的功效，大家不妨一试哦！我在小红书上已经分享了我的种草心得，欢迎感兴趣的同学查看。
