茶叶麻油的功效与作用禁忌

　
茶叶麻油，作为我国传统茶饮中的一种，历史悠久、功效显著。那么，茶叶麻油到底有哪些作用和注意事项呢？今天，就让我们一起来看看吧！

一、茶叶麻油的功效
1. 抗氧化：茶叶麻油富含茶多酚等抗氧化物质，可有效抵抗自由基对身体的伤害，延缓衰老。
2. 降低

血脂：茶叶麻油中的茶糖素和茶多酚具有降低血脂的作用，长期食用对高血脂患者具有一定的辅助治疗作用。
3. 抗菌消炎：茶叶麻油中的茶多酚具有一定的抗菌消炎作用，有助于缓解口腔溃疡、皮肤炎症等问题。
4. 改善消化：茶叶麻油具有促进胃液分泌的作用，有助于缓解胃部不适。
5. 保护心血管：茶叶麻油中的茶多酚等成分具有降低血脂、保护心血管的作用，对心血管疾病具有一定的预防作用。

二、茶叶麻油的注意事项
1. 孕妇慎用：茶叶麻油属于偏寒性食物，孕妇食用需谨慎，建议在孕期咨询医生。
2. 患有慢性病的人应注意：茶叶麻油虽然具有很多功效，但某些慢性病患者（如高血压、糖尿病等）应谨慎使用，以免对身体造成不适。
3. 避免过量食用：茶叶麻油虽好，但过量食用也可能导致不适，如肠胃不适、腹泻等。

【小贴士】
1. 在空腹或饭前30分钟不宜食用茶叶麻油，以免与食物中的蛋白质等物质结合，影响吸收。
2. 茶叶麻油可以与其他食材搭配食用，如蜂蜜、柠檬等，以增加口感和营养。

茶叶麻油作为一种传统茶饮，安全性高、口感独特。然而，使用时仍需遵循注意事项，以确保健康效果。希望你能通过这篇文章，更好地了解和掌握茶叶麻油的使用心得！