当归黄芪党参红枣枸杞桂圆茶的功效与作用

　
???? 现代人生活节奏快，工作压力大，经常会出现气血不足、经期不适的问题。今天为大家推荐一款适合女性饮用的养生茶饮——当归黄芪党参红枣枸杞桂圆茶。这款茶饮通过补气养血、改善经期不适，让你轻松拥有健康美肌。

???? 配方：黄芪、当归、党参、红枣、枸杞、桂圆

???? 功效：

1. 美容养颜：黄芪、当归和党参中都含有大量的微量元素，补充这些微量元素可使肌肤恢复健康和保持健康，防止出现面色暗黄的现象，具有很好的美容养颜功效。

2. 养血补血：黄芪当归党参泡水喝可有效促进人体的血液流通，使血液的流通保持通畅，改善和提高人体的新陈代谢能力。

3. 改善经期不适：对于女性来说，常将黄芪当归党参泡水喝，其中含有的多种氨基酸可帮助调节经期，改善月经不调、月经期疼痛的症状。

4. 静心舒畅：经常将黄芪当归党参泡水喝，可有效的起到缓解紧张和焦虑的心情，以及缓解内心的烦躁不安，可带来很好的舒缓作用。

5. 桂圆不仅有抗衰老、增强免疫力的功效，还能一直肿瘤细胞，更有提神醒脑的作用。另外还可缓解失眠健忘等，更具有一定的调养作用。

6. 红枣有养血安神、驻颜祛斑的作用。身体虚弱，或者是血虚面色苍白、贫血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有湿痰证患者不宜多食。

7. 枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。同时也能令该茶饮的味道更佳。

???? 小贴士：

1. 气血两亏的女性，经期不适严重的患者，建议在医生的建议下饮用。

2. 遇到心情烦躁时，可适量饮用，有助于缓解焦虑。

3. 想要效果更佳，可将茶包在水中浸泡时间稍长一些，让更多的有效成分充分溶解。

4. 红枣枸杞桂圆茶虽好，但不宜过量饮用，以免糖分过高。

???? 总之，当归黄芪党参红枣枸杞桂圆茶是一款适合女性饮用的养生茶饮，具有很好的美容养颜、养血补血、经期舒适等功效。适量饮用，让身体焕发健康光彩！