【青山绿水茶：清热解毒的养生佳品，但你需要知道这些禁忌】(青山绿水茶的功效与禁忌)

　
青山绿水茶是一种与绿茶相似但又不属于绿茶的茶叶。它实际上是一种小叶苦丁茶，具有出色的保健功效，包括去除口腔异味、增强免疫力、提高心脏功能等。但你知道吗？青山绿水茶在饮用时也有许多禁忌需要注意。

【青山绿水茶的功效】

1. 去除口腔异味：青山绿水

茶中含有丰富的茶多酚和茶碱，具有药用价值，能消灭口腔中的细菌和病毒，从而保持口气清新。

2. 增强免疫力：青山绿水茶能调节人体代谢功能，加快细胞再生，净化血液，有助于降低糖尿病动脉硬化、结肠炎和便秘等疾病的发病率，对维持人体健康有极大好处。

3. 提高心脏功能：青山绿水茶还能提高人类心脏功能，营养心肌，扩张血管，促进血液循环，含有锌、锰和硒等元素，还能增强心脏抗氧化能力，预防心脏功能减退、心梗和心肌缺血等症。

【青山绿水茶的禁忌】

青山绿水茶是一种性质寒凉的养生茶，对于寒性体质和经常腹泻的人群，饮用青山绿水茶可能会加重体寒症状，甚至让腹泻症状高发。因此，在饮用青山绿水茶时需要注意以下禁忌：

1. 寒性体质人群：如果你属于寒性体质，或者有腹泻症状，建议不要饮用青山绿水茶。

2. 孕妇和哺乳期妇女：由于青山绿水茶具有调节人体代谢功能的作用，因此孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。

3. 患有心脑血管疾病的人群：如果你患有心脑血管疾病，比如高血压、冠心病等，建议在饮用青山绿水茶时咨询医生，以免对健康造成影响。

【结语】

青山绿水茶是一种具有出色保健功效的养生茶，但饮用时需要注意禁忌。希望你能了解并正确饮用青山绿水茶，从而享受它带来的健康益处。