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网站首页苦荞茶是一种营养丰富的茶饮，具有多种功效和作用。然而，在使用苦荞茶时也需要注意一些事项，以避免不适或影响身体健康。
功效与作用:
1. 改善微循环：苦荞茶中富含多糖类物质，能够促进微循环，降低血压和胆固醇，对心血管疾病具有一定的预防作用。
2.
3. 补充能量：苦荞茶中的多糖类物质能够提供身体所需的能量，缓解疲劳。
4. 促进消化：苦荞茶中的膳食纤维能够促进消化，缓解便秘。
5. 补充膳食纤维：苦荞茶中的膳食纤维含量较高，能够补充身体所需的膳食纤维，促进肠道蠕动。
注意事项:
1. 苦荞茶不适合胃寒、贫血、低血糖人群饮用。
2. 苦荞茶中的多糖类物质可能会影响血糖水平，尤其是患有糖尿病的人群应该谨慎饮用。
3. 苦荞茶中的咖啡因含量较高，不适合晚上饮用，以免影响睡眠。
4. 使用苦荞茶时，应该根据自身情况进行适量饮用，避免过量使用。
苦荞茶是一种具有多种功效和作用的茶饮，但使用时也需要注意一些事项，以避免不适或影响身体健康。
