【单丛茶——消除压力，提神醒脑】(单枞茶的功效与禁忌)

　
单丛茶是一种半发酵茶，产自广东省潮州市凤凰镇。它具有消除压力，醒脑提神，利尿通便，生津解渴等功效，对于肠胃积食和消化不良也有一定的改善作用。同时，单丛茶还具有清热解暑，振奋精神的好处。对于重度失眠的人和神经衰弱者也禁忌饮用。

【凤凰单丛产地介绍】

凤凰单丛以香型众多而闻名，这些独特的芳香物质喝了以后可以让人倍感舒适，可以让整个人都非常的方式。乌岽山是凤凰单丛的原产地，山上林木苍笼，溪水潺潺，常年云雾缥缈，雨水充沛，日照时间短，优越的自然环境给茶叶提供了良好的生长条件。

【单丛茶的功效】

1. 减轻压力：单丛茶具有消除压力的功效，让人倍感舒适。
2. 提神醒脑：单丛茶中的咖啡碱和茶多酚等物质可以刺激大脑中枢神经，让人有兴奋的感觉。
3. 抵抗衰老：单丛茶叶中的多酚类化合物能防止过度氧化，从而达到延缓衰老的目的，儿茶素类化合物也具有抗衰老的作用。
4. 美容减肥：单丛茶中的咖啡碱酸物质和茶多酚等可以促进脂肪的分解，增强肠胃的蠕动能力，可以帮助我们的肠胃消化，饭后饮用，可以达到减肥美容的效果。
5. 解暑杀菌：单丛茶在夏季饮用具有解暑的效果，茶叶中的茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，达到杀菌的效果。
6. 生津解渴：单丛茶中富含茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，日常饮用可以滋润口腔，补充水分，能起到生津止渴的作用。同时，由于单丛中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。

【单丛茶的禁忌】

1. 重度失眠人群或神经衰弱者禁忌饮用单丛茶。
2. 营养不良忌饮茶：红茶叶有分解脂肪的功能。
3. 发烧忌喝：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
4. 贫血患者忌饮茶：茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。
5. 溃疡病患者慎饮茶：茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大。
6. 空腹忌喝茶：茶叶里面的茶多酚、咖啡碱等物质，会刺激到肠胃，影响肠胃健康。