常喝胎菊茶，轻松降火、缓解疲劳、有益心血管健康，你了解了吗(常喝胎菊茶的功效与作用)

　
导语：中医认为，胎菊具有疏风清热、平肝明目的功效，适量饮用对于风热感冒、头痛晕眩、目赤肿痛、眼目昏花等问题有一定的缓解作用。那么，胎菊茶到底有哪些好处呢？让我们一起来了解一下吧！

一、清热降火
胎菊具有清寒凉血的作用，对于干燥火旺导致的痤疮、喉

咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等问题具有很好的缓解作用。适量饮用胎菊，能有效降火，让你和家人不再受困扰！

二、缓解眼睛疲劳
现代人离不开电脑，长时间使用容易导致眼睛疲劳。泡一杯胎菊茶，对于缓解眼睛疲劳有很好的效果。经常接触电脑的白领，不妨在工作间隙泡一杯胎菊，让眼睛恢复活力。

三、有益心血管健康
长期饮用胎菊，能辅助改善人体钙质、调节心肌功能、改善胆固醇。有文献研究证明：胎菊有辅助降血压、扩张冠状动脉的作用，对心血管疾病有一定的保护作用。

四、延缓衰老
胎菊的一些成分可明显的提高脑细胞的活性，防止脑血管的意外或病变，延缓脑功能减退，从而达到延缓衰老的目的。想要保持年轻状态，不妨多喝胎菊茶哦！

挑选胎菊有技巧：
1. 质量上乘的胎菊闻起来有一股清香。
2. 好的胎菊，整齐、花瓣内敛蜷曲、色泽金黄，手指轻捏立刻化为粉末。
3. 好的胎菊泡的茶有一股清香味，含有浓郁花蜜清香，且长时间冲泡也不会散开变形。

结语：胎菊茶具有清热降火、缓解眼睛疲劳、有益心血管健康、延缓衰老等好处。适量饮用，让你的生活更加健康、美好。不过，胎菊虽好，并非人人适合，有些人体质虚弱、寒性体质、孕妇等不宜饮用。在使用胎菊茶时，还需注意适量、饮用时间等问题。愿大家都能在胎菊茶的功效中，找到健康与美好的秘密！