桂圆红枣枸杞姜茶的功效与注意事项(桂圆红枣枸杞姜茶功效与禁忌)

　
桂圆红枣枸杞姜茶是一种非常营养的茶饮，富含维生素、菊苷、胡萝卜素、香茅醇等成分。它具有提神益气、缓解疲劳、促进消化等功效，对于身体有很好的调养作用。但是，饮用桂圆红枣枸杞姜茶有一些注意事项，需要了解一下。

桂圆红枣枸杞姜茶的功效与作用：
1.

桂圆：桂圆具有养肝补肾、补血益气、增强免疫力、抗癌症的功效，对于病后体虚的人群有很好的调养作用。此外，桂圆还可以治疗失眠健忘等病症，对于经常熬夜的人来说，是一款很好的夜宵饮品。
2. 红枣：红枣具有养血安神、驻颜祛斑的作用，对于血虚面色苍白、贫血的人群有很好的效果。同时，红枣还可以用于面部黑斑的人群，不过有湿痰证的患者不宜多食。
3. 枸杞：枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，对于肝肾阴虚、视力下降的人群有很好的效果。
4. 生姜：生姜性温，具有解表散寒、健脾和胃、燥湿化痰的功效，对于寒湿体质的人群有很好的改善作用。

桂圆红枣枸杞姜茶的禁忌：
1. 便秘、易上火人群：桂圆红枣枸杞姜茶有一定的刺激性，对于便秘、易上火的人群要适量饮用，以免加重症状。
2. 孕妇：孕妇在怀孕期间不宜多食桂圆，以免对胎儿产生不良影响。
3. 失眠患者：桂圆具有安神的作用，对于有失眠习惯的人群在晚上不宜多喝，以免影响睡眠。

桂圆红枣枸杞姜茶是一款很好的养生茶饮，但是饮用时需要注意一些事项，才能充分发挥其最佳效果。平时多喝桂圆红枣枸杞姜茶，对于身体健康有很好的保健作用。