一起来了解桔普茶的功效与作用以及饮用注意事项(桔普茶的功效与作用以及禁忌)

2023-10-11 09:54 分类：功效阅读：1028

　
桔普茶是一种常见的中茶，富含茶多酚、咖啡碱、维生素等物质，具有生津解渴、抗氧化、促进消化、缓解视觉疲劳、提神醒脑、补充水分等功效。但是，桔普茶也有一些禁忌需要我们注意。

首先，肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶，尤其是晚饭后和入睡前。其次，失眠

的人睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，以免造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。而小青柑就属于普洱熟茶。

另外，桔普茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮，入口温度不超过60度为宜。还有，桔普茶随泡随饮，忌饮隔夜隔夜桔普茶。

总之，适量饮用桔普茶对我们的身体有益，但需要注意身体状况和饮用时间。喝桔普茶时，也要根据自己的体质和口味进行选择。

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