菊花茶的功效与作用(干菊花泡水的功效)

　
干菊花是一种常见的中药材，常用于清热解毒、明目养神、辅助降压等方面。菊花茶是由干菊花泡制而成，具有很高的药用价值和饮用价值。

1. 明目养神

长期使用手机或电脑的办公族人群，可以用菊花茶泡水喝。菊花具有明目养神的效果，能够缓解眼睛疲劳，防止近视

，恢复视力。此外，菊花茶还具有降火、清热的作用，对于改善眼部不适非常有益。

2. 辅助降压

菊花茶内的黄酮类物质可以起到扩张血管的作用，对于本身血压比较高的人群来说，菊花茶可以起到很好的辅助降压效果。此外，菊花茶还具有清热解毒的作用，可以帮助降低体内炎症，减少血压波动。

3. 美容养颜

菊花内含有的氨基酸、黄酮类物质、维生素以及多种的微量元素，可以帮助消除多余的自由基，补充身体所需的养分，从而有效延缓衰老，起到抗氧化的作用。喝菊花茶不仅可以改善容颜，还有助于身体健康。

4. 清热解毒

菊花茶的清热解毒效果特别不错，可以帮助缓解口腔溃疡、喉咙发炎等喉咙不适症状。此外，菊花茶还具有消炎的作用，对于皮肤感染、口腔溃疡等有一定疗效。

综上所述，菊花茶具有明目养神、辅助降压、美容养颜、清热解毒等多种功效。每天喝3到4杯菊花茶，对于改善身体健康、缓解疲劳等方面都有很好的效果。尤其是经常熬夜、血压高、眼部不适的人群，更适合喝菊花茶来保健身体。