【罗汉果茶健康养生的好选择】(罗汉果茶的禁忌)

　
罗汉果茶是一种常见的中药茶饮，具有清热润肺、止咳化痰的功效，尤其适合在夏天饮用。但是，罗汉果茶也有一些禁忌需要我们了解，这样才能更好地享受它带来的健康益处。

1. 体质偏寒、便秘人群、肠胃虚弱人群禁忌饮用

罗汉果茶的性质偏凉，对于这些人群来说饮

用可能会引起肠胃不适，加重便秘症状。因此，如果你属于这些人群，应该避免大量饮用罗汉果茶。

2. 隔夜茶不能喝

无论是罗汉果茶还是其他食物，隔夜茶都可能会变质，导致细菌滋生，对身体造成伤害。因此，建议不要将罗汉果茶保存隔夜饮用。

3. 变质的罗汉果不能喝

如果罗汉果茶变质，例如发霉变黑带有苦味，就不再适合食用。即使是变质后的罗汉果茶，也可能会引起身体不适，因此应该避免食用。

4. 糖尿病患者不能大量喝

虽然罗汉果茶的热量并不高，但是它仍然是一种糖分较高的食物。对于糖尿病患者来说，应该适量控制饮用，以免引起低血糖等不良反应。

但是，如果你属于体质偏寒、脾胃虚寒的人群，或者有吸烟、被动吸二手烟等习惯，那么罗汉果茶就可能成为一种非常适合你的健康饮品。此外，如果你因为工作、学习等需要长时间待在灰尘环境中，也可以选择罗汉果茶来润喉。

总之，罗汉果茶虽然有很多好处，但是也有一些禁忌需要我们了解。只要我们正确地饮用，就能让罗汉果茶成为我们生活中的健康益品。