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网站首页姜枣茶是一种适合夏天饮用的饮品，富含维生素A、胡萝卜素、姜酮、姜醇等营养成分。但阴虚体质、火气较大人群、湿热体质、便秘者等特殊人群禁忌饮用姜枣茶。
阴虚体质的人常常内阴津不足，表现为一系列干燥虚热的症状，如总觉得鼻咽干燥、咽喉疼痛等。这类人群
湿热体质的人
姜枣茶中富含大量营养成分，生姜辛热又加重内热。很多湿热体质的人，同时伴有中焦虚寒。这类人群在饮用姜枣茶时需要注意调节身体的湿热状态，以清湿热为主，避免过量饮用。
姜枣茶饮用注意事项
1. 注意饮用时间
从季节上来说，姜枣茶更适合夏天饮用。冬季阳气回收，闭藏在体内，喝姜枣茶反而容易上火。日常饮用姜枣茶可选择中午或者晚上8点之前饮用。
2. 饮量要适度
一天一个人的饮用量，一般掌握在生姜五片、大枣三颗左右即可。不可认为量越多越滋补，需要适度，根据身体情况饮用。
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