如何饮用石斛茶：探索美味与健康双重享受(石斛茶的功效与作用及食用方法)

　 标题：石斛茶的功效与作用及食用方法，你了解了吗？
石斛茶是一种具有丰富营养价值的中草药茶饮，常饮有哪些好处呢？本文将为您详细介绍石斛茶的功效与作用及食用方法，助您更好地享受这一美味与健康双重享受。
石斛茶的功效与作用： 1. 补充水分，缓解疲劳

石斛具有滋阴养血的功能，能补肾积精、养胃阴、益气力。石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。 2. 补益脾胃 石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称他为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。 现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。 3. 护肝利胆 石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。 4. 疏清虚热 《本草纲目拾遗》、《本草衍义》分别记载“清胃除虚热”“痔胃中虚热”。与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚，热盛为特点的。
石斛茶的食用方法： 准备一只玻璃杯或陶瓷杯，将茶具清洗干净，向杯中投入5~10粒铁皮石斛，待充分浸润后，等待3分钟即可饮用。
温馨提示： 高品质的铁皮石斛才可以给您带来良好的感受，才可以给您带来明显的帮助，另外需要注意不宜过度饮用。本文由品茶轩原创，未经授权禁止转载，违者必究！