决明子茶：通便、明目、降血压、减肥的养生茶饮(决明子茶的功效与作用及禁忌)

　
决明子茶是一种具有养生保健作用的茶饮，内含丰富的营养物质，如大黄酚、大黄素、决明素等成分。决明子具有抗菌解乏、舒缓心情的功效，对通便、明目、降血压、减肥等方面具有显著的效果。但是，决明子茶也有一些禁忌，需要引起注意。

决明子茶的功效与作用：
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. 通便：决明子具有泻下的作用，能够促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。
2. 明目：决明子中的大黄素具有明目的作用，能够缓解眼部疲劳，改善视力。
3. 降血压：决明子中的大黄素可以降低血压，对高血压具有一定的治疗作用。
4. 减肥：决明子具有抑制脂肪合成的作用，可以用来减肥。

决明子茶的禁忌：
1. 肠胃寒凉人群：决明子属性偏寒，对于肠胃寒凉的人群不宜饮用。
2. 隔夜茶：决明子茶容易滋生细菌，隔夜后不宜饮用。

决明子茶的制法：
1. 将决明子、绿茶各5g放入杯中。
2. 中入沸水，浸泡3 ～5分钟后即可饮服。
3. 随饮随续水，直到味淡为止。

决明子茶的适用证：
1. 适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

决明子茶温馨小贴士：
1. 如果有泄泻、低血压等问题，应慎用决明子茶。
2. 长期饮用决明子茶可能导致肠胃不适，应注意适量饮用。
3. 孕妇不宜使用决明子茶，应选择其他的养生茶饮。